প্রতি বছর ৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্ব ক্যান্সার দিবস পালিত হয় ক্যান্সার প্রতিরোধ, সনাক্তকরণ এবং চিকিৎসা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য। জীবনযাত্রার পরিবর্তন, স্ক্রিনিং প্রোগ্রাম এবং ক্যান্সার চিকিৎসার অগ্রগতি সম্পর্কে তথ্য ছড়িয়ে দিতে বিশ্ব ক্যান্সার দিবস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ২০২৫-২০২৭ বিশ্ব ক্যান্সার দিবসের থিম হল ‘ইউনাইটেড বাই ইউনিক” অর্থাৎ স্বকীয়তার মাধ্যমে ঐক্যবদ্ধ হই। এই থিমটি প্রতিটি ব্যক্তির […]
বিশ্ব ক্যান্সার দিবস Read More »
সুন্দর এই পৃথিবীতে সুস্থ-সবলভাবে বেঁচে থাকা বড় নেয়ামত। বেশি দিন বাঁচতে কে না চায়? আর সেই বাঁচা যেন হয় সুস্থতায়। আমাদের দেশে মানুষের গড় আয়ু এখন ৭২ বছর। কিন্তু একটু নিয়ম মেনে চললে ৮০-৯০ বা ১০০ বছরের কাছাকাছি বাঁচা সম্ভব। সুস্থ জীবনযাপন বিশেষ করে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, প্রত্যহ শারীরিক ব্যায়াম ও মনোচাপ থেকে মুক্তিতে আয়ু বাড়ে।
আয়ু বাড়ানোর সহজ উপায় : কামরান চৌধুরী Read More »
প্রতিটি নিঃশ্বাসে এখানে বিষের আগুনমুখোশে ঢাকা মুখগুলো অচেনা ফাগুন।হাসির আড়ালে মেশানো কপটতা বিষকান্নার ভাঁজে ভাঁজে গাথা স্বার্থ অহর্নিশ। অদৃশ্য আত্মারা ক্রমশঃ কুয়াশা আবৃতযোজন যোজন দূরেই সীমানা বিস্তৃত।নিষ্ফল ব্যর্থতা গ্রাসিছে অতল গহ্বরেশৃঙ্খল মুক্তিতে প্রসারিত বাহু ঈশ্বরে। অহং হিংসা বিদ্বেষ অক্টোপাসে গ্রাসদু’ফোটা বিশুদ্ধ নিঃশ্বাস বাঁচার আশ্বাসনেশাতুর আঁখি নিষ্ফল হতাস চাহনিচারদিকে উঠুক জ্বলে বিশ্বাসের অগ্নি।। ১৮.০১.২০২৫।। শ্যামলী, ঢাকা।।
অগ্নি : কামরান চৌধুরী Read More »
জীবনের প্রতিটি স্তরে মোটিভেশন বা অনুপ্রেরণা শব্দটি অনেক শুনতে হয়। ছাত্রজীবন, কর্মজীবন, ব্যক্তিজীবন উন্নয়নের বিষয়ে অনেক মোটিভেশনাল বই লেখা হয়েছে, স্পিকার বক্তব্য দিয়েছে। আমরা সেগুলো শুনি, কিছু সময় উদ্দীপ্ত থাকি, আবার কথাগুলো ভুলে যাই, স্বাভাবিক পূর্বের জীবন যাপন। এই চক্র ক্রমান্বয়ে চলতে থাকে। এই চক্রকে ভেঙে ফেলতে পারলেই, নিজের মধ্যে কিছু করার ক্ষুধা জাগ্রত করতে
নিজের অনুপ্রেরণা নিজেই হোন : কামরান চৌধুরী Read More »
যেতে হবে বহুদূর অনেকটা পথ বাকিপথমাঝে লোভ-মোহ, ঈর্ষা-প্রেম-কাম জাগেগতিরোধ করে থাকে শত ঘাত প্রতিঘাততবু লক্ষ্য একটাই চিহ্ন রেখে যেতে হবে।ধরণীর এই বুকে জনেজনে মনেমনেছোটছোট স্বপ্ন সৌধ দুই হাতে গড়ে তুলেপাহাড়ের চূঁড়া ছুঁয়ে শ্বাস নিয়ে যেতে হবে,পিছুটানে নিন্দা শুনে যাবো নাকো দমে, থেমে। নিশিজাগা প্রার্থনায় পথ নিই খুঁজে বুঝেরবি আলো মেখে ভোরে শিশিরের কণা ছুঁয়ে।ফুলেফুলে গন্ধ
পদচিহ্ন : কামরান চৌধুরী Read More »
জন্মমাত্র শিশুর ললাটে যুক্ত, সহজাত অধিকার.. মানবাধিকারবাঁচার, বৈষম্যহীনতার, স্বাধীন নিরাপদ জীবনের অগ্রাধিকার।দাসত্বহীনতা নির্যাতন অবমাননা থেকে নিত্য নিস্কৃতিযেথায় যাও সেথায় সমান, সবার জন্যই আইন সমান, এই সংস্কৃতি। অন্যায় হয়েছে? প্রতিকার চাও; দাবী আছে পাবার নিরপেক্ষ বিচারেরঅবৈধ আটক, নির্বাসন নয়, দোষী না হলে.. নির্দোষ প্রমাণের।আর সবার মতো আমিও চাই ব্যক্তিগত গোপনীয়তা থাকুক সুরক্ষিতস্বাধীন চলাচলের, স্বাধীন মতামতের, শান্তিপূর্ণ
মানবাধিকার : কামরান চৌধুরী Read More »
মানুষ সৃষ্টির সেরা এবং সবচেয়ে প্রভাবশালী জীব। মানুষ শব্দটি এসেছে মান+হুঁশ থেকে। যার মান এবং হুঁশ এই দুটোই আছে তাকেই শুধু মানুষ বলা হয় । যার বিবেক, বুদ্ধি, মানবতা অর্থাৎ অপরের ভালোমন্দ বুঝার জ্ঞান আছে তাকে মানুষ বলে। সুতরাং মানুষ হতে হলে আপনার আত্ব সম্মান বোধ থাকতে হবে। ভালো -মন্দ কে আলাদা করার মতো হুঁশ
জন্ম নিলেই হয় না মানুষ : কামরান চৌধুরী Read More »
সাধারণ মাঝে অসাধারণ প্রকাশজৈবিক দেহতে আধ্যাত্মেরই বিলাস।চার্বাক দর্শনে যে সাধারণ জীবনভোগ অনলে ডুবে আলিঙ্গনে জীবন। জাগতিক লোভ মোহ আষ্টেপিষ্টে ধরেধরতে পারে কী সুখ দু’হাতে করে।ঈশ্বরে প্রশ্ন তুলিস প্রমাণ চাস রে ?নিরাকারে ডুবে ডুবে পরশ মাখরে। পেরেছে দিতে কেউ কভু জীবন দানতবু অবিশ্বাসে কেনোরে অহং ভান?অদৃশ্য শক্তির ব্যুহ ঘিরেছে জীবনদেখেনা চেনেনা অন্ধ, ঢেকেছে মনন। খুঁজেই চলেছো
অস্তিত্ব : কামরান চৌধুরী Read More »
পুরনো সে দিনগুলো আমায় বেঁধে রেখেছেনয়নে ভাসে বসন্ত, আহা হৃদয় খুলেছে,চেনা-জানা সুরগুলো সে গুনগুনিয়ে যায়চরণ চিহ্ন এই হৃদয়ে এঁকে বেকে ধায়।বসন্ত শেষে কচি পল্লব প্রকৃতিতে বেশমন অঙ্গন সুরভি মাখে সুখের আবেশ।গুঞ্জনসুর তোলে যে ভ্রমর, চৌদিক ঘুরেজীর্ণ শুষ্ক কষ্টকথা হাওয়ায় যায় সরে। নববর্ষে মন, পলেপলে আনন্দ সুখ মাখেপথবাঁকে ব্যথা-মায়া তবু জেগে জেগে থাকে। এই আমরা বাঙালি,
নতুনের গান : কামরান চৌধুরী Read More »
প্রতিটি মানুষই স্বতন্ত্র। তার নিজস্ব ব্যক্তিসত্তা রয়েছে, রয়েছে সতন্ত্র ব্যক্তিত্ব। কেউ সহজে মানুষের সাথে মিশতে পারেন আবার কেউ অস্বস্তিতে ভোগেন। মানুষের সাথে সহজ স্বাচ্ছন্দ্য হতে পারেন না। পরিবারের বাইরে আমাদের আর একটি পরিবার হলো কর্মক্ষেত্র। সেখানে যেহেতু দিনের অনেকটা সময় পার করতে হয় তাই সেখানে নিজের একটি আলাদা ভাবমূর্তি গড়ে তোলা দরকার। কর্মক্ষেত্রে নিজের উপর
কর্মক্ষেত্রে সুন্দর ভাবমূর্তি কিভাবে গড়বেন : কামরান চৌধুরী Read More »
আমি কবি, মৃত্যুঞ্জয়ী প্রাণগ্রন্থের পাতায় লুকিয়ে আমার ঘ্রাণ।লেখা ও কাজের মাঝে উজ্জীবিত জাগরিতআমার কাছে হয়না কেউ বিতাড়িত প্রতারিত।আমি সিন্ধু বক্ষে জেগে ওঠা দ্বীপঘরে ঘরে প্রজ্জলিত মঙ্গল প্রদীপ।শত দুঃখ কষ্টেও অটল অবিচলমা-মাটি-মানুষের অমৃত টানে লুটায় চঞ্চল।ভিসুভিয়াসের অগ্নি হয়ে জ্বলতে পারি জ্বালাতে পারিপ্রিয়ার চোখ অশ্রু দিয়ে ভাসাতে পারি। আমি কবি, পাখি হয়ে মেঘ হয়ে উড়ে চলিকখনো বা
মৃত্যুঞ্জয়ী প্রাণ : কামরান চৌধুরী Read More »
একটু সময় দাও আমায়, আর একটু সময় দাও,এখনো পারিনি গুছাতে নিজেকে, এখনি তুলবো ঘরে তোমায়।স্বপ্নের সাথীরা করছে ভিড়, অজান্তে বুকে বেঁধেছে নীড়।সময়ে না পাওয়ার যন্ত্রণা, ব্যাথায় নীল, উচ্ছ্বাস-শঙ্কা ক্রমে সঙ্গিন। অলিন্দে বসে ভোরের মিঠে রোদ মাখবো গায়েমেঠো পথ ধরে নদী তীরে হেঁটে যাব বহুদূরেকাশবন, ঝাউবন, সোনালী ধানের ক্ষেতেহাতে হাত রেখে ঘুরবো দুজন অজানাতে।চঞ্চল পাখিরাও দেখবে
একটু সময় দাও : কামরান চৌধুরী Read More »
আমি দেখতে চাই তোমারেতুমি আছো বলে অন্তরে!গভীর রাত্রির এ আঁধারেচলেছি খুঁজে একাকি তোমারে। খুঁজেছি তোমায় বিজন প্রান্তরেখুঁজেছি তোমায় মনের মন্দিরেপাইনি খুঁজে তবুও কোথাওহতাশ আমি হইনি সেথাও। সুধাব কথা মনের কথাযাচবো আলো ঘুচাবো ব্যাথাখুঁজেছি পথ আলোর পথমনেতে মনে দেখবো পথ।। 6
এক পথ : কামরান চৌধুরী Read More »
তুমি আমার পৃথিবীতুমি আমার মা,তোমার কোলেই বেড়ে ওঠাপায়ে পায়ে চলতে শেখা।তোমার পরশে ঘুমিয়ে পড়াতোমার পরশে জেগে ওঠা।তোমার সৌরভে সতেজ থাকাস্নেহ-মমতা আদর মাথা। না পেলে মা তোমার পরশহোতো কি মা এ মন সরস।তোমার যতন ছাড়া মাগোআমি মানুষ হতাম না।তোমার ছায়া জীবন মাঝেকর্ম কাজে সকল শ্বাসে;তোমার আলো তোমার তেজজাগায় বুকে সাহস বেশ। সেই তুমি মা চলে গেলে
তুমি আমার পৃথিবী : কামরান চৌধুরী Read More »
ও চোথের নীল সাগরে, ডুবে ডুবে যাইহৃদয়ের ছোঁয়া সেথায় খুঁজে খুঁজে যাই। একদিন ছিল যেথায় স্বপ্ন বাড়িরঙিন আলো ভরা জীবন তরী।সোনালী দিন আর মায়াবী রাতেহাত ছিল তোমার ঐ দুটি হাতে। স্বপ্ন সুখে সেথায় জলপ্রপাতঘুম ভাঙা চোখে রাঙা প্রভাত।পাখি ডাকা বনানী সবুজের মাঠরাঙা ঠোটে হাসি, কাঁধে ছিল কাঁধ। সেই সুখ ছেড়ে হৃদয়টা ভেঙেচলে গেছো দূরে হাত
নেই যেথায় তুমি : কামরান চৌধুরী Read More »
তোমার চোখে আমার চোখ, তোমার ঠোটে আমার ঠোটএকটা সময় গেছে চলে এসব কাজেই দিন কেটে।তোমার উষ্ণ পরশ ছাড়া কেমনে থাকি একলা ভালো?তুমি আমার হৃদয় মাঝে প্রণয় শিখার জ্বালো আলো। অভূত হাসি অভূত সুখ মনের মাঝে নিয়ত ঢাকাতোমার মুখের ছবি যেন এই আকাশ জুড়েই আঁকা।মনের মাঝে দ্বিধা দ্বন্দ্বের নিশানা দেখি পথের বাঁকেঅন্তর মাঝে ঐশ্বযখনি ডুবেছে তাতেই
কেমনে ভালো থাকি : কামরান চৌধুরী Read More »
দেখেছি যে তাকে সদা হাসি মুখ চেয়ে আছে বরাবর।সলাজ মুখের কণাগুলি ফোটে গোলাপি আভায় তার। চুলগুলো তার মসৃণ চিকন কাঁধের উপর পড়েগলায় মুখেতে হাওয়ায় ভেসে কত কথা মন ঘরে।চোখের কোণেতে জ্বলজ্বলে দ্যূতি অব্যক্ত কথার ঘোরকম্পিত হৃদয়ে থেমে থেমে বাজে ভালোবাসারই ডোর। খুব কাছে ডাকে কুয়াশার ভোরে, স্নান থেকে উঠা পদ্মবুকের ভেতর বসন্ত কোকিল ডেকে ওঠে
মগ্নতায় তুমি : কামরান চৌধুরী Read More »
কষ্ট আছে ধুলির ধরায়কষ্ট আছে সত্য বলায়কষ্ট আছে জীবন গড়ায়কষ্ট দৃঢ় পথ চলায়। কষ্ট নদীর বারো মাসজোয়ার ভাটা সর্বনাশ।কষ্ট আছে ভালোবাসায়কষ্ট এই অন্তর জ্বালায়। কষ্ট প্রিয়ার শ্বাস-প্রশ্বাসফুসছে বুকে দীর্ঘশ্বাস।কষ্ট তার আদর সোহাগনিশি জেগে শুনি বেহাগ। কষ্ট আছে বন্ধু চেনায়কষ্ট ভাল বন্ধু পাওয়ায়।কষ্ট প্রিয়ার প্রতারণায়কষ্ট সে বিশ্বাসহীনতায়। কষ্ট সুখের দোরগোড়ায়কষ্ট মুখে হাসি টানায়কষ্ট আছে অন্ধকারেকষ্ট আছে
কষ্ট আছে : কামরান চৌধুরী Read More »
ভালোবাসা একটি শব্দ একটি স্বপ্নযে শব্দের চোরাবালিতে স্বপ্ন হারায়।ভালোবাসা হৃদয় থেকে হৃদয়ান্তরেস্নিগ্ধ ফুলে সুবাস মাখে, আবেশে রাখে। কখনো সে দর্পনে মুখ অনিন্দ্য সুখদু’জনের মিলন পথে বিরহ দুখ।দীপ্তি তার পঙ্খীরাজের পাখায় ভাসেগ্রহ থেকে গ্রহান্তরের আলোয় হাসে। ভালোবাসা সে যেন এক অচিন সুখবুঝে নেয় মন শাখার ভাবনাটুক,চোখ দেখে, বুকের মাঝে গন্ধ শুঁকেইদিগন্তের ভাবনাহীন রেখা এঁকেই। বুকের সে,
ভালোবাসা : কামরান চৌধুরী Read More »
সদ্য কৈশর পেরোনো যৌবনের ঊষাকালে হলো দেখাক্রমে ক্রমে হলে তুমি এই হৃদয়ের চির বন্ধু সখা।পলকহীন দৃষ্টি মেলেছিলে মৌমাতানো গুঞ্জন তুলেচলতি পথে ঠিকানা ফেলে ছুটলে মরীচিকায় ভুলে। দিনের আলোয় বিবর্ণ নক্ষত্র মেঘে মেঘে ঢাকা ছায়াঘূর্ণিবায়ু উন্মুক্ত করেছে চেনা স্মৃতির সেই সে কায়া।বেলা অবেলায়, আশা নিরাশায়, পায়নি খুঁজে তোমায়গেছো চলে, সাগর পেড়িয়ে বহুদূর দূর সীমানায়। ত্রিশ বছর
ত্রিশ বছর পর : কামরান চৌধুরী Read More »
