কালোজিরা ও মধূকে কোরআন হাদিসে সর্ব রোগের মেহৗষধ বলা হয়েছে। মুহাম্মাদ সা: বলেন “তোমরা কালোজিরা নিয়মিত সেবন করবে, কেননা একমাত্র কালোজিরায় রয়েছে মৃত্যু ব্যতীত সকল রোগের মহৌষধি গুন ”। শত পুষ্টি ও উপকারী উপাদানে ভরপুর কালোজিরা বিভিন্ন নামে পরিচিত- কালো কেওড়া, রোমান করিয়েন্ডার, নিজেলা, ফিনেল ফ্লাওয়ার, হাব্বাটুসউডা ও কালঞ্জি ইত্যাদি। এর বৈজ্ঞানিক নাম nigella sativa। […]
কালোজিরার বিষ্ময়কর গুণ : কামরান চৌধুরী Read More »
লিভার বা যকৃতে চর্বি জমা হলে সেটিকে ফ্যাটি লিভার বা হেপাটিক স্টেটোসিস বলে। লিভারে অল্প পরিমাণ চর্বি থাকা স্বাভাবিক। কিন্তু অতিরিক্ত চর্বি জমে গেলে বিভিন্ন রোগ বা স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করতে পারে। বাংলাদেশে ফ্যাটি লিভারের হার ৩৩ শতাংশ, দেশের প্রতি তিনজনের একজনই এই রোগে আক্রান্ত, যা দক্ষিণ এশিয়ায় সর্বোচ্চ। পুরুষের চেয়ে নারীরা বেশি ফ্যাটি লিভারে
ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্তির পথ : কামরান চৌধুরী Read More »
প্রিয়তম হে, তোমার অবহেলা সইতে পারিনাকদিন আগেও তোমার বুকে যে ভালোবাসা ছিলআবেগ ছিল, উষ্ণতা ছিল, অনুভূতির সুবাস ছিলআজ সে অনুভূতির কোরকগুলো ম্রিয়মান। প্রিয়তম হে, তোমার অবহেলা সইতে পারিনাএরচেয়ে তোমার মুঠোফোন হয়ে থাকা ভালো।তোমার স্পর্শ, তোমার ঘ্রাণে মোহিত হবোতোমার কোমল বাহু জড়িয়ে থাকবে আমায়,তোমার স্পন্দনে স্পন্দিত হবে আমার হৃদয়ভূমিতোমার শ্বাস আমার দেহ-মাথায় মাখবে, আর তাতেই আমি
তোমার মুঠোফোন হবো : কামরান চৌধুরী Read More »
বাবা, তোমার স্মৃতি মনে পড়ে, খুব মনে পড়ে।আমরা করেছি কত খেলা, শুনেছি গল্প, কথা, গান,তুমি দিয়েছো ভালোবাসা, করেছো যত্নশিখিয়েছ সত্য পথে চলা, ভালো হবার মন্ত্র।যুগিয়েছ সাহস প্রতিবাদী হতে শেখা,দেখিয়েছ সমাজের ভাল-মন্দ, আচার-আচরণ শিষ্টাচার।তুমি আমার শক্তি-আদর্শ, প্রেরণার উৎসআনন্দ বেদনায় তাই তোমাকেই মনে পড়ে। তোমার হাত ধরেই চিনেছি প্রকৃতি, ফুল-ফল-লতা-পাতাতোমার হাত ধরে করেছি ভ্রমণ কত পথ, দর্শনীয়
বাবাকে মনে পড়ে : কামরান চৌধুরী Read More »
সত্যের মাঝে সে এক অপূর্ব টান, চুম্বক টানমধুর সৌন্দর্য অনন্ত প্রশান্তি যেথা বহমান।অগণিত ধূলি-কালি মনে মাখে যেন অনুক্ষণঅন্ধকারে লুপ্ত সুপ্ত ম্রিয়মান আলো বিচ্ছুরণ। স্বার্থ আবহ মিথ্যার জাল, ছড়ানো বিছানো পথেআটকা পড়েছি মনের অজান্তে মিথ্যা গাড়ি রথে.সোনালী স্বপ্নের, অন্তরের, মৃত্যু ঘটে মিথ্যা বানেবোঝে না মানুষ, খোঁজে না শান্তি, চাহি বিবেক পানে। অন্তর চাহিদা সে তো চির
সত্যের পথে : কামরান চৌধুরী Read More »
নিয়তির তরী যে ঘাটে বাঁধাভিড়বে সেথায় এইতো কথা,আনন্দ তরী উচ্ছ্বল উচ্ছ্বাসেনিতে চাই দাঁড় বেয়ে যে পাশেহঠাৎ আসা দমকা হাওয়াচলল নিয়ে আরেক ঘাটে।মুদিত আঁখি অটুট বিশ্বাসেঅঞ্জলিপুটে দাঁড়ায়ে সম্মুখেক্ষম হে প্রভূ প্রার্থনা বচনঊষসীতে আলো রবির কিরণ।লাগলো মনে সুরের গগনেসুরের জাদু নিয়তিকে টানে।সহসা গগনে আলোক রেখাতারিই মাঝে বুঝি ভাগ্যরেখা।দুঃখ সুখে আনন্দ বেদনানিশব্দে মনে অনন্ত সাধনা।সবার পরে সত্য যে
নিয়তির তরী : কামরান চৌধুরী Read More »
ঘুমন্ত নগরীর ঘুমন্ত নাগরিকহঠাৎ আলোড়নে চকিত চতুর্দিক,জাগলো পশুপাখি জাগলো জনগণছুটলো আতঙ্কিতে ছুটলো প্রাণপণ। নড়লো শতশত দূরের কোন গ্রামতাতেই ব্যস্তত্রস্ত হলো অন্তরধাম।গভীর ভূতলের অতলে যুথবদ্ধএকটু নড়চড়ে কাঁপলো সবসুদ্ধ। কাঁপলো ঘরবাড়ি কাঁপলো ভুমি জমিআশ্রয় খুঁজে ডাকে কোথায় প্রভু তুমি।আঁকড়ে প্রিয়জন ডাকছে প্রাণপণপ্রভু হে রক্ষা করো আমার জীবন। সবার বুকমাঝে বসেছে ভয়ভীতিভুলেছে ক্ষণতরে ভুলেছে প্রেমপ্রীতি।সম্বিত আসে যেন থামলে
হঠাৎ আলোড়ন : কামরান চৌধুরী Read More »
আমি দেখতে চাই তোমারেতুমি আছো বলে অন্তরে!গভীর রাত্রির এ আঁধারেচলেছি খুঁজে একাকি তোমারে। খুঁজেছি তোমায় বিজন প্রান্তরেখুঁজেছি তোমায় মনের মন্দিরেপাইনি খুঁজে তবুও কোথাওহতাশ আমি হইনি সেথাও। সুধাব কথা মনের কথাযাচবো আলো ঘুচাবো ব্যাথাখুঁজেছি পথ আলোর পথমনেতে মনে দেখবো পথ।। 6
এক পথ : কামরান চৌধুরী Read More »
মানুষ সৃষ্টির সেরা এবং সবচেয়ে প্রভাবশালী জীব। মানুষ শব্দটি এসেছে মান+হুঁশ থেকে। যার মান এবং হুঁশ এই দুটোই আছে তাকেই শুধু মানুষ বলা হয় । যার বিবেক, বুদ্ধি, মানবতা অর্থাৎ অপরের ভালোমন্দ বুঝার জ্ঞান আছে তাকে মানুষ বলে। সুতরাং মানুষ হতে হলে আপনার আত্ব সম্মান বোধ থাকতে হবে। ভালো -মন্দ কে আলাদা করার মতো হুঁশ
জন্ম নিলেই হয় না মানুষ : কামরান চৌধুরী Read More »
সাধারণ মাঝে অসাধারণ প্রকাশজৈবিক দেহতে আধ্যাত্মেরই বিলাস।চার্বাক দর্শনে যে সাধারণ জীবনভোগ অনলে ডুবে আলিঙ্গনে জীবন। জাগতিক লোভ মোহ আষ্টেপিষ্টে ধরেধরতে পারে কী সুখ দু’হাতে করে।ঈশ্বরে প্রশ্ন তুলিস প্রমাণ চাস রে ?নিরাকারে ডুবে ডুবে পরশ মাখরে। পেরেছে দিতে কেউ কভু জীবন দানতবু অবিশ্বাসে কেনোরে অহং ভান?অদৃশ্য শক্তির ব্যুহ ঘিরেছে জীবনদেখেনা চেনেনা অন্ধ, ঢেকেছে মনন। খুঁজেই চলেছো
অস্তিত্ব : কামরান চৌধুরী Read More »
হৃদয় রানি আছো অন্তরে মিশে জানিবিষাদ এসে ঘিরে বিচ্ছেদ সুর টানি।দহন জ্বালা বুকে, পুড়ছে অন্তকরণঅমিল মনে আজো খুঁজিনি সে কারণ। আমরা মহাকালে কাটছি সন্তরণস্বার্থের টানাটানি করছে বিভাজন,জনমে ভুল বুঝে কেন এ কষ্ট নেয়াএকাকি দীর্ঘপথ দুঃসহ পাড়ি দেয়া। দুজনে এক হতে মিশতে হয় মনেছাড়তে হয় আধা গহীন গৃহ বনে।বিলোপে দুই সত্ত্বা জন্মিল নিত্য নবআসবে ঘরে সত্য
অন্তর্দহন : কামরান চৌধুরী Read More »
পুরনো সে দিনগুলো আমায় বেঁধে রেখেছেনয়নে ভাসে বসন্ত, আহা হৃদয় খুলেছে,চেনা-জানা সুরগুলো সে গুনগুনিয়ে যায়চরণ চিহ্ন এই হৃদয়ে এঁকে বেকে ধায়।বসন্ত শেষে কচি পল্লব প্রকৃতিতে বেশমন অঙ্গন সুরভি মাখে সুখের আবেশ।গুঞ্জনসুর তোলে যে ভ্রমর, চৌদিক ঘুরেজীর্ণ শুষ্ক কষ্টকথা হাওয়ায় যায় সরে। নববর্ষে মন, পলেপলে আনন্দ সুখ মাখেপথবাঁকে ব্যথা-মায়া তবু জেগে জেগে থাকে। এই আমরা বাঙালি,
নতুনের গান : কামরান চৌধুরী Read More »
পুরনো স্মৃতি হাতরে চলেছি তোদের মুখে চেয়েসূর্য ঘড়িটা হেলেছে কখন দিগন্ত পাড়ে যেয়ে।বুকের মধ্যে হাহাকার ধ্বনি হারালো কত ক্ষণতোদের দেখার জন্য আমার কাঁদে যে দেহ-মন। আকাশে বাতাসে আবির ভাসে হাসির সপ্তডিঙ্গাস্মৃতির জানালা সুখ-দুখে আলোকে হয় রাঙ্গা,জোয়ার এসেছে সুখের নদীতে আত্মহারা মনলুপ্ত যৌবন এসেছে ফিরে তোদের পেয়ে এখন। সেসব কথায় বুকে আজো বসন্ত হাওয়া খেলেঅলস মনে
স্মৃতির জানালা : কামরান চৌধুরী Read More »
পরিবারের বাইরে আমাদের আরেক পরিবার হলো কর্মক্ষেত্র। যাদের সাথে কাজ করি তারাই আমাদের অন্যতম আপনজন। কেননা দিনের একটি বড় অংশ সহকর্মীদের সঙ্গেই কাটাতে হয়। এমনও হয়, দিনে যত ঘণ্টা আমরা বাড়িতে কাটাই, তার চেয়ে বেশি সময় আমরা অফিসে ব্যয় করি। সে কারণেই অফিসে যাঁরা আমাদের সহকর্মী, তাঁদের সঙ্গে আমাদের একধরনের হৃদ্যতাপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে ওঠে। কাজের
সহকর্মীদের যে কথাগুলো কখনোই বলবেন না : কামরান চৌধুরী Read More »
জীবনে বেঁচে থাকার জন্য সম্পর্ক খুবই জরুরি। মানুষ সামাজিক জীব। এক মানুষের সাথে অন্য মানুষের মাঝে সুন্দর সম্পর্ক জীবনের সবচেয়ে তৃপ্তিদায়ক বিষয়। সেটা বন্ধুত্ব, বিয়ে বা একসাথে থাকার ফলে সৃষ্টি হতে পারে। পারস্পরিক ভালবাসা, শ্রদ্ধা, বিশ্বাস, বোঝাপড়াই যে কোনও সম্পর্কের ভিত্তি। একে অন্যের প্রতি সৎ থাকা। সম্পর্ক মানে শুধু পাশে থাকাই নয়, পাশে না থেকেও
সম্পর্ক ধরে রাখার সেরা উপায় : কামরান চৌধুরী Read More »
প্রতিটি মানুষই স্বতন্ত্র। তার নিজস্ব ব্যক্তিসত্তা রয়েছে, রয়েছে সতন্ত্র ব্যক্তিত্ব। কেউ সহজে মানুষের সাথে মিশতে পারেন আবার কেউ অস্বস্তিতে ভোগেন। মানুষের সাথে সহজ স্বাচ্ছন্দ্য হতে পারেন না। পরিবারের বাইরে আমাদের আর একটি পরিবার হলো কর্মক্ষেত্র। সেখানে যেহেতু দিনের অনেকটা সময় পার করতে হয় তাই সেখানে নিজের একটি আলাদা ভাবমূর্তি গড়ে তোলা দরকার। কর্মক্ষেত্রে নিজের উপর
কর্মক্ষেত্রে সুন্দর ভাবমূর্তি কিভাবে গড়বেন : কামরান চৌধুরী Read More »
আমি কবি, মৃত্যুঞ্জয়ী প্রাণগ্রন্থের পাতায় লুকিয়ে আমার ঘ্রাণ।লেখা ও কাজের মাঝে উজ্জীবিত জাগরিতআমার কাছে হয়না কেউ বিতাড়িত প্রতারিত।আমি সিন্ধু বক্ষে জেগে ওঠা দ্বীপঘরে ঘরে প্রজ্জলিত মঙ্গল প্রদীপ।শত দুঃখ কষ্টেও অটল অবিচলমা-মাটি-মানুষের অমৃত টানে লুটায় চঞ্চল।ভিসুভিয়াসের অগ্নি হয়ে জ্বলতে পারি জ্বালাতে পারিপ্রিয়ার চোখ অশ্রু দিয়ে ভাসাতে পারি। আমি কবি, পাখি হয়ে মেঘ হয়ে উড়ে চলিকখনো বা
মৃত্যুঞ্জয়ী প্রাণ : কামরান চৌধুরী Read More »
ভালোবাসি তোমায় তাই তোমার কবিতা ভালো লাগেভালোবাসি তোমায় তাই তোমার কথা প্রাণে লাগেভালোলাগে তোমার সাথে কথায় কথায় স্বপ্ন দেখতেভালোলাগে তোমার কথা শয়নে স্বপনে মনে ভাবতে। মুঠোফোনে গল্পের ছলে তোমার সাথে সাথে থাকতেএইটুকু চাইছি তোমার সাথে সময়টা পার করতে।হাতধরে বসবো কোথাও এমনটা কতবার ভেবেছিবলিবলি করেও বলিনি তোমায় বেশিকিছু কি চেয়েছি ? দিয়েছিতো তোমায় যাছিল আমার সবই
ভালোবাসার চোরাবালি : কামরান চৌধুরী Read More »
বায়ান্ন একাত্তরের হাত ধরে এই দেশেস্বাধীনতা তুমি এলে, বাঙালীর ঘরে ঘরে।লক্ষ জনতার অশ্রু, রক্তনদী আত্মত্যাগেবীর জাতি গৌরবের মালা পড়ে হাসি মুখে।তেইশ বছরে শত নির্যাতন নিষ্পেষণেঠেকেছে পিঠ দেয়ালে, একত্র তাই সকলে। বজ্র কণ্ঠের আহ্বানে বাঁধা প্রাচীর পেড়িয়েসাড়ে সাত কোটি প্রাণে আলোক শিখা জ্বলেছে।এই বসন্তে কোকিল শিকল ছেড়ার গানেমোহমুগ্ধ করেছিল মুক্তির সুর ছড়িয়ে। তারপর তারপর… অনেকটা দিন
স্বাধীনতার হাল : কামরান চৌধুরী Read More »
তুমি বোঝো নাই সর্পরাজবীণের সুরে বশিভূত সাপ!সাপ নিয়ে খেলতে খেলতেকী মরণ নেশায় মেতেছো!বিষ ছোবলে নীল শরীরমন যেন ভয়ঙ্কর দানব। পর ধনে, লোভে মত্ত, হিংসা করায়ত্বচৌদিকে শত্রুর মিছিল, ভয়ে আত্মার ক্ষয়।সংকীর্ণ কারাগারে বন্দি মনবোঝো কী, স্বর্গ না নরকে করছো বাস? ছোবলে ছোবলে শ্বাসরোধ জনতারচলার পথে দিচ্ছো কালবৈশাখী বারতা।ভেবেছো কখনো, তুমিও বিষে হবে নীল?আপনজন হারানোর বেদনা হবে
সর্পরাজ : কামরান চৌধুরী Read More »
