প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এক–দুটি লবঙ্গ চিবালে অনেক উপকার। হৃদ্রোগ, ক্যানসারসহ জটিল সব রোগের বিরুদ্ধে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়িয়ে দেয় লবঙ্গ। লবঙ্গ খাবারের স্বাদ বাড়ায় ও ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ। এতে রয়েছে- ভিটামিন সি – যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ভিটামিন কে – যা রক্ত জমাট […]
লবঙ্গ খাবার উপকারিতা Read More »
Cyprus is the island of Just south of Turkey, and in the far eastern corner of the Mediterranean Sea; officially called the Republic of Cyprus. Although it is geographically located in West Asia, its cultural identity and geopolitical make-up are overwhelmingly Southeast European. Cyprus is well known for its warm weather and scenic beaches, but
Tourist Attractions and Best Visiting Places in Cyprus Read More »
Laughter is a language that everyone understands. A smiling face can make the day beautiful. Many of us do not know what changes happen to the body and mind when we laugh openly. Let’s find out what are the benefits of laughter- Stress is increasing all around, and one of the ways to get rid
There is some latent hidden inside every person. If you discover this talent and move forward with confidence, success comes. Life can be enjoyed with joy. We will have to overcome obstacles in life and move forward. Talent is the uniqueness and extraordinary of human life. Outstanding innovative power is the first and basic condition
Strategies to awaken hidden talent & development of child talents Read More »
অল্পবিদ্যা ভয়ংকরী, শিক্ষা পূর্ণতা ছাড়াই অহংকারীলক্ষ্যহীন ছোটাছুটি দিনশেষে সেই হতাশার ফুলঝুরি। কপটতা চতুরতা, মুখোশে আবৃত মুখ, সব রঙ বদলের খেলায় মত্তআবেগতারিত মস্তিষ্ক, পদ-পদবী, অর্থ-বিত্ত, ক্ষমতা মসনদ লোভে আসক্ত। রাজনীতি যেন এক পুঁজিহীন ব্যবসা, ক্ষমতা, অর্থলালসাপ্রজন্মের কুঁড়িতে ঢুকেছে ভয়ঙ্কর নেশা, ক্ষমতা লিপ্সা। চোরা পথে, গুপ্ত পথে, ছোট পথে চলাফেরা, অনৈক্যের চোরাবালিকেউ পায়, কেউ করে হায় হায়।সর্বক্ষেত্রে
মসনদ : কামরান চৌধুরী Read More »
প্রতিটি মানুষের ভেতরই লুকিয়ে থাকে কিছু সুপ্ত প্রতিভা। নিজের এ প্রতিভাকে আবিষ্কার করে আত্মবিশ্বাসের সাথে এগিয়ে চললে সাফল্য আসে এবং জীবনটাকে আনন্দে উপভোগ করা যায়। জীবনে বাঁধা আসবেই সে বাঁধা পেরিয়ে এগিয়ে যেতে হবে। প্রতিভা হচ্ছে মানব জীবনের অসামান্যতা ও অসাধারণত্ব। অসামান্য উদ্ভাবনী শক্তি প্রতিভার প্রথম ও মৌলিক শর্ত। প্রতিভার পরিচয় পাওয়া যায় মানুষের সৃষ্টিশীল
সুপ্ত প্রতিভাকে জাগিয়ে তোলো। প্রতিভা বিকাশের কৌশল Read More »
জেগেছে প্রকৃতি ভেঙে শীত শুষ্ক আড়ষ্টতাউদাস পবনে জাগে হৃদয়ের ব্যাকুলতা,বনের পাখি মুখর প্রকাশিতে চঞ্চলতামৌমাছি গুঞ্জন বনে তারুণ্যের উচ্ছ্বলতা। গাছেগাছে শাখেশাখে উঁকিদেয় নবপাতাশিমুল পলাশ রঙে মুছে যায় মলিনতা।মাছরাঙা কানিবক শিকার ফেলে দেখছেনীরবতা ঠেলে দিয়ে সরবে ধরা জাগছে। অন্ধকার কালো রাত সরিয়ে জীর্ণ বসনচঞ্চলতা বিশালতা হৃদয়ে পাতে আসন।যে রঙে সাজাই তাকে প্রকাশিত ভালোবাসাশুধু রঙ নয় সখি, জাগরিত
ফাগুনে রঙিন মন : কামরান চৌধুরী Read More »
এক ফাগুনে হলো দেখা, আর এক ফাগুনে শেষহৃদয় যন্ত্র ডাকে সখা, ভালোবাসার অবশেষ। নিত্য ভোরে পাখিরা জাগে, কোলাহলে ভরে বাগিচা,ফাগুন এলে অনুরাগে, ভেসে যায় চোখ গালিচা। ঘুরি সে প্রাচীন নগরী, লুপ্ত গুপ্ত ইট পাথরে,নব জীবনের প্রহরী, ভেসে যায় প্রেম ইথারে। ফাগুনের রঙে প্রকৃতি, অতিথি হবে আজ তুমি ?হৃদয়ের আছে প্রতীতি, চলে এসো হৃদয় চুমি। আকাশ
ফাগুন এলে : কামরান চৌধুরী Read More »
বছর ঘুরে আসে ফাগুন, বুকের ঘরে জ্বলে আগুনএই ফাগুনে তোমার আসা, এই ফাগুনে যে ভালোবাসা। মন ছুটে যায় সঙ্গোপনে কোকিল সুরে নিরব বনেনিঃশব্দে দেখি তোমায় ছুঁয়ে হৃদয়ের অপার বিষ্ময়ে। চোখের মাঝে স্বপ্ন আশা ডুব দিয়ে দেখি.. সর্বনাশাস্মৃতির পথে একটু হাঁটা চেতিয়ে ধরি বুকের পাটা। মাতাল হাওয়া তোলে ঝড় নষ্ট সময় জাপটে ধরহাল ধর রে সময়
ফাগুনে চেতনা আগুন : কামরান চৌধুরী Read More »
ও হে বসন্ত, তুমি আসো না কেন, এই হৃদয়েনিসর্গে সাজ, বন্ধ জানালা আজ, দিয়েছি খুলে।রঙিন আলো শরৎ হেমন্তের পথ পেড়িয়েদিয়েছে উঁকি, বৃক্ষের শাখে শাখে, ফুলের বানে। মৃদু হিল্লোলে উদাস চাহনিতে যায় হারিয়েকোকিল ডাকে, চঞ্চল শিহরণ বুকের ঘরে।নব পল্লবে, নর-নারী-তরুরা অমৃত সাজেআপনপর সকল স্বার্থ ভুলে, মুখর গানে। বসুন্ধরায় এ মিলন মেলায় বাহু জড়ায়প্রজাপতিরা সুখে নাচেরে আজ
এই বসন্ত দিনে : কামরান চৌধুরী Read More »
শান্তি এবং ধৈর্যের প্রতীক হিসাবে কচ্ছপকে বিবেচনা করা হয়। পৃথিবীর সবচেয়ে প্রাচীন জীব কচ্ছপ পরিবেশের ভারসাম্য রক্ষা করে এবং আমাদের সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবন যাপনে সহায়তা করে। এই কচ্ছপ সম্পর্কে মানুষকে অবগত করতে এবং প্রকৃতির অন্যান্য জীবের পাশাপাশি এই জীবের প্রতি সম্মান দেখানো ও এর সম্পর্কে জ্ঞান বৃদ্ধির জন্য ২০০০ সালে ‘অ্যামেরিকান টরটয়েজ রেসকিউ’ নামক
কবিতা শব্দের ছন্দোময় বিন্যাস। মনের ভাব ছন্দের মাধ্যমে প্রকাশ করাকেই কবিতা বলে। মানুষের হৃদয়ের কথা, মনের কথা, ভালোবাসার কথা, সুখ-দুঃখের কথা, দেশের কথা, দশের কথা, প্রকৃতির কথা, আবেগ-অনভূতির কথা প্রভৃতি ছন্দে ছন্দে প্রকাশ করাই হলো কবিতা। যিনি কবিতা লিখেন তিনি কবি। কবির হৃদয়ই কবিতার জন্মভূমি। কোনো একটি বিষয় বা সূত্রকে অবলম্বন করে কবির আনন্দ বেদনা
কবিতা কি ? কবিতার বৈশিষ্ট ও কবিতার প্রকারভেদ Read More »
সফলতা সবার কাছে এক নয়। যাকে অন্যরা আদর্শ হিসেবে মানে, অন্যরা যার মতো হতে চায় তাকেই সফল মানুষ বলে। হুবহু কারো মতো না হয়ে নিজেই এমন কিছু হওয়া যেন মানুষ তখন আপনার মতো হতে চায়। সফল মানুষদের জীবন বিশ্লেষণে কিছু বিষয়ে সবার জীবনে অদ্ভূত মিল দেখা যায়- সময়ানুবর্তিতা, কাজে একনিষ্ঠতা, অধ্যবসায়। যে কোনো পেশায় বা
সফলতার মূল সূত্র : কামরান চৌধুরী Read More »
প্রতি বছর ৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্ব ক্যান্সার দিবস পালিত হয় ক্যান্সার প্রতিরোধ, সনাক্তকরণ এবং চিকিৎসা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য। জীবনযাত্রার পরিবর্তন, স্ক্রিনিং প্রোগ্রাম এবং ক্যান্সার চিকিৎসার অগ্রগতি সম্পর্কে তথ্য ছড়িয়ে দিতে বিশ্ব ক্যান্সার দিবস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ২০২৫-২০২৭ বিশ্ব ক্যান্সার দিবসের থিম হল ‘ইউনাইটেড বাই ইউনিক” অর্থাৎ স্বকীয়তার মাধ্যমে ঐক্যবদ্ধ হই। এই থিমটি প্রতিটি ব্যক্তির
বিশ্ব ক্যান্সার দিবস Read More »
যদি তোমার বিবেক থাকে, তবে তুমি মানুষযদি আয়নায় রাখো চোখ, অন্তর ধ্বনি জাগরুকভেসে ওঠে, নিজ আলো-অন্ধকার, মুখোশে আবৃত মুখ।যদি মিথ্যা, অন্যায় বা লুকোচুরি করো,তবে আঘাতে আঘাতে বাড়াবে অসুখ। যদি সত্যবাদি হও, যদি মুমিন হওবিবেকের আয়নায় নিজেকে দেখো, পরখ করো;ভাবো.. .. অনুতপ্ত হও, গভীরে… আরো গভীরে প্রবেশ করো;যদি পাপ না থাকে, নিষ্কলুষ হও, তবে আনন্দে বাঁচো।কে
জাগ্রত বিবেক : কামরান চৌধুরী Read More »
বিদ্যাদেবী বিষ্ণুপত্নী, হে ভারতী বিদ্যা করো দানতোমারই আশীর্বাদে করি লক্ষ্য স্থির শ্রীমন্ডিত প্রাণ জ্ঞান।ত্রিনয়নী, চতুর্ভূজা, শুক্লবর্ণা, শ্বেত বসন আবৃতা,শ্বেতপদ্মাসনা, শ্বেতপুষ্পশোভিতা, তুমি শ্বেত চন্দনচর্চ্চিতাবীণাপাণি, কুলপ্রিয়া, জ্ঞানদায়িনী, পলাশপ্রিয়া, শ্বেতলঙ্কারভূষিতামাঘ শুক্লা পঞ্চমীর শীত আমেজে ঝলমলে মিঠারোদে, হংসরথে আবির্ভূতা এক হাতে অক্ষমালা, অন্য হাতে বীণা, তৃতীয়তে বই, চতুর্থতে আশীর্বাদঅভ্র-আবির, আমের মুকুল, দোয়াত-কলম, যবের শিষবাসন্তী রাঙা গাঁদা ফুল উপাচারেবাণী বন্দনায়
সরস্বতী বন্দনা : কামরান চৌধুরী Read More »
ধূমপান তথা সিগারেট, বিড়ি, চুরুট বা তামাক, জর্দা, গুল ইত্যাদি। ধূমপানে বিষপান। বাইরে থেকে আমরা দেখি দুই আঙ্গুলে ধরা একটি সাদা শলাকা জ্বলছে, কিন্তু ভেতরে ভেতরে মানুষটি নিঃশেষ হয়ে যাচ্ছে এই সিগারেটের কারণেই। শুধু ধূমপানের কারণেই মানুষের আয়ুষ্কাল কমে যায় ১০-২০ বছর। প্রতি বছর ১ কোটি লোক ধূমপানের কারণে অসুস্থ হয় এবং ৮২ লাখের বেশি
সিগারেট: শরীরের ক্ষতি Read More »
সুন্দর এই পৃথিবীতে সুস্থ-সবলভাবে বেঁচে থাকা বড় নেয়ামত। বেশি দিন বাঁচতে কে না চায়? আর সেই বাঁচা যেন হয় সুস্থতায়। আমাদের দেশে মানুষের গড় আয়ু এখন ৭২ বছর। কিন্তু একটু নিয়ম মেনে চললে ৮০-৯০ বা ১০০ বছরের কাছাকাছি বাঁচা সম্ভব। সুস্থ জীবনযাপন বিশেষ করে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, প্রত্যহ শারীরিক ব্যায়াম ও মনোচাপ থেকে মুক্তিতে আয়ু বাড়ে।
আয়ু বাড়ানোর সহজ উপায় : কামরান চৌধুরী Read More »
আত্মা এক অদৃশ্য সত্ত্বা যা মানুষের শরীরে বা স্বাধীনভাবে বসবাস করে। আত্মা সংস্কৃত শব্দ যা ব্যক্তির আত্ম বা স্ব-অস্তিত্বের সারাংশকে বোঝায়। আত্মা জীবের অংশ যা কোনো শরীর নয়। দেহ যখন জীবিত থাকে, তখন এর ভেতরে একটি আত্মা থাকে। আর মৃত্যুর সময় আত্মা দেহ থেকে বেরিয়ে যায়। আত্মা আল্লাহ তায়ালার এক বিস্ময়কর ও রহস্যময় সৃষ্টি। আত্মা
আত্মা : কামরান চৌধুরী Read More »
নফস সেতো পবিত্রতা যেন এক উপলব্ধিসে পবিত্র হলে বোধশক্তি হয় যে পবিত্রযদি সে নাপাক হয়, বোধশক্তিও হয় নাপাক। পাপে পূর্ণ ধরাতল, স্বার্থলোভে মানব জীবন অবতল,কামনা-বাসনা ইচ্ছা, প্রলুব্ধ মোহান্ধ করে অমঙ্গলেচ্ছা।লাগাম টানো সেথা, সাধের জীবন যায় যে বৃথা! যদি চাও, স্রষ্টা রঙে নিজেকে রাঙিয়ে নাওজৈবিক শক্তিতে লাগাম টেনে নৈতিক শক্তিকে তোলো উচ্চাসনে।ভাবো…. কে তুমি? কোথা থেকে
নফস : কামরান চৌধুরী Read More »
